Vastuullinen pelaaminen
Uusimmatkasinot kannustaa kaikkia lukijoitaan pelaamaan vastuullisesti. Vastuullisen pelaamisen avulla nettikasinoista nauttiminen pysyy hallinnassa, eikä peliongelmia pääse syntymään.
Nettikasinoilla pelaaminen on hauskaa – mutta vain siinä tapauksessa, että pelaaminen pysyy pelaajan omassa hallinnassa. Aina näin ei ole, ja pahimmassa tapauksessa tilanne voi johtaa peliriippuvuuteen. Peliongelmat voi kuitenkin välttää hyödyntämällä vastuullisen pelaamisen työkaluja.
Uusimmatkasinot-sivustolle on tärkeää, että pelaajat voivat hyvin. Siksi kerromme nyt lisää vastuullisesta pelaamisesta, vastuullisen pelaamisen työkaluista sekä organisaatioista, jotka antavat apua peliongelmiin.
Mitä on vastuullinen pelaaminen?
Vastuullinen pelaaminen tarkoittaa oman pelikäyttäytymisen riskien tunnistamista ja hallintaa niin, ettei pelaamisesta synny vahinkoa itselle tai lähipiirille.
Vastuullisessa pelaamisessa ovat tukena ja apuna vastuullisen pelaamisen työkalut, joista kerromme enemmän jatkossa. Muutama keskeinen ohje kannattaa kuitenkin pitää mielessä alusta asti peliongelmien riskin minimoimiseksi.
- Pidä taukoja pelaamisesta.
- Vältä pelaamista stressaantuneena, masentuneena tai esimerkiksi alkoholin vaikutuksen alaisena.
- Älä pelaa lainatulla rahalla.
Pelatessa on tärkeää pitää ohjat käsissä, eli pysyä kärryillä siitä, kuinka paljon esimerkiksi aikaa ja rahaa pelaamiseen on käytetty. Uhkapeleissä häviämisen mahdollisen on aina olemassa, eikä rahaa pitäisi hävitä tai aikaa käyttää omia resursseja enemmän.
Kuka auttaa peliongelmissa?
Suomen tärkein vastuullista pelaamista tukeva organisaatio on Peluuri, jonka tehtävänä on ehkäistä rahapelaamisesta aiheutuvia sosiaalisia, taloudellisia ja terveydellisiä haittoja. Vuonna 2004 perustetun organisaation taustalla on A-klinikkasäätiö ja Sininauhaliitto ry. Myös Veikkaus Oy ja Sosiaali- ja terveysministeriö tukevat Peluurin toimintaa.
Peluuri levittää tietoa liiallisen pelaamisen haitoista ja tarjoaa apua peliriippuvuudesta kärsiville pelaajille. Monilla luotettavilla nettikasinoilla onkin linkki suoraan Peluurin sivuille pelaajien mahdollisten ongelmatilanteiden varalta.
Myös muut suomalaiset järjestöt auttavat peliriippuvaisia. Tässä tärkeimmät auttavat organisaatiot:
Peluuri
Peluuri auttaa, neuvoo ja tukee peliriippuvaisia ja heidän läheisiään muun muassa ammattilaisavun, vertaistuen ja erilaisten työkalujen avulla.
Peluurin sivulla on muun muassa tietopankki peliongelmista, chat-palvelu ja tietoja Peli poikki -ohjelmasta, johon sisältyy kahdeksan viikon terapiaohjelma ongelmapelaajille.
Puhelinapu palvelee numerossa 0800 100 101 (avoinna arkisin 12–18, yhteyttä voi ottaa nimettömänä).
Päihdelinkki
Päihdelinkki tarjoaa tietoa erilaisista riippuvuudesta, peliriippuvuus mukaan lukien. Peliriippuvuus-sivulta löytyy yleistietoa addiktiosta ja kattava paketti erilaisista peliriippuvuuksissa auttavista tahoista.
Nimettömät pelurit
Nimettömät pelurit kuvailee olevansa peliriippuvuuksissa tukeva toveriseura. Jäseneksi pääsee kuka tahansa, joka haluaa päästä eroon pakonomaisesta pelaamisesta.
Ryhmä kokoontuu fyysisesti, mutta apua ja tukea tarjotaan myös etänä, muun muassa auttavan puhelimen välityksellä.
Tukipuhelin palvelee numerossa 040 449 7282 (avoinna joka päivä kello 16–19).
Pelirajaton
Pelirajaton on vertaistukiryhmäverkosto, joka tarjoaa neuvontaa ja tukea niin ongelmapelaajille kuin heidän läheisilleen. Organisaatio tarjoaa mahdollisuuden tukihenkilöön, ja apua saa myös vertaispuhelimen kautta.
Vertaispuhelun voi pyytää nettisivun kautta. Pelirajattoman sivuilla on myös chat-palvelu.
Tiltti
Tiltti on tieto- ja tukipiste, joka tarjoaa apua rahapelaamisen ongelmiin. Sen fyysinen toimipiste on Helsingin Hakaniemessä, mutta toimintaa on myös muualla Suomessa.
Tiltin palveluihin kuuluu muun muassa peliongelmaisten vertaisrinki, ja se tarjoaa monipuolista tukea pelaamisen hallintaan.
Vastuullisen pelaamisen työkalut
Luotettavat nettikasinot tarjoavat aina pelaajilleen vastuullisen pelaamisen työkalut, joiden avulla pelaaminen on helpompi pitää vastuullisena ja ongelmapelaamisen riski vähenee.
Meille on tärkeää, että vastuullisen pelaamisen työkalut löytyvät nettikasinolta helposti. Jos työkalut ovat heikot tai huonosti löydettävissä, se heijastuu kasinoarvosteluumme.
Vastuullisen pelaamisen työkalut ovat seuraavanlaiset.
Todellisuustarkastus
Monilta nettikasinoilta löytyvä todellisuustarkastus-työkalu (reality check), joka voidaan asettaa pelisession ajaksi. Käytännössä se on ponnahdusikkuna, joka hypähtää esiin säännöllisin väliajoin muistuttamaan, kuinka kauan peli on kestänyt. Se sopii hyvin käytettäväksi etenkin nopearytmisiin peleihin, joiden parissa aikaa saattaa vierähtää huomaamatta yllättävän kauan.
Itsearviointitesti
Suosittelemme pelaajia tekemään säännöllisin väliajoin – mieluummin liian usein kuin liian harvoin – itsearviointitestin. Testi auttaa arvioimaan, miten paljon aikaa ja resursseja pelaamiseen on käytetty.
Itsearviointitestiä kutsutaan yleisnimellä PGSI (Problem Gambling Severity Index), ja sen avulla pelaaja voi testata, onko peliongelma päässyt syntymään ja kuinka vakava se mahdollisesti on. Testin onnistumiseksi on tärkeää vastata todenmukaisesti.
Esimerkiksi Peluurin itsearviointitesti on hyvä perustesti oman pelaamisen arviointiin.
Pelihistoria
Joillakin nettikasinoilla on mahdollista seurata omaa pelihistoriaa. Tämän avulla näet realistisesti sen, kuinka paljon rahaa ja aikaa pelaamiseen on kulunut kyseisellä sivustolla. Historia on toisinaan mahdollista nähdä aivan alusta asti (sivustolle rekisteröitymisestä alkaen) tai tietyltä aikajaksolta.
Pelirajat
Pelirajojen asetus on yksi parhaista ja tunnetuimmista vastuullisen pelaamisen työkaluista. Työkalu toimii hieman eri tavoin erilaisilla nettikasinoilla. Rajoja voi asettaa yleensä esimerkiksi peliaikaan, hävittyyn rahaan tai talletettuihin summiin. Työkalu on helppokäyttöinen, ja voit hallita sen avulla sekä rahan- että ajankäyttöäsi.
Itsensä rajoittaminen
Itsensä rajoittaminen on pelirajoituksia hieman tanakampi työkalu: voit rajoittaa tietyn pelisivuston itseltäsi täysin tai tietyksi määräajaksi. Sivuston rajoittamista tietyksi aikajaksoksi kutsutaan cool off -ajaksi, joka voi olla vaikkapa kuukausi tai puoli vuotta. Voit valita itseäsi ja hyvinvointiasi parhaiten palvelevan vaihtoehdon.
Estotyökalut
Koska pelaaminen on mahdollista monilla nettikasinoilla samaan aikaan, eivät sivustojen omat rajoitusmahdollisuudet aina tarjoa tarpeeksi vaihtoehtoja. Rajoitusten asettaminen voi myös olla haastavaa ja aikaa vievää.
Tarjolla on kuitenkin erilaisia työkaluja, joiden avulla estoja voi asettaa useammalle sivustolle samaan aikaan. Suosittuja estotyökaluja ovat esimerkiksi:
- Gamban
- Gamblock
- Betfilter
- BetBlocker.
Mitä uhkapeliriippuvuus tarkoittaa?
Jännitystä ja hupia tarjoava uhkapelaaminen on kiehtonut ihmisiä jo tuhansia vuosia, ja panosta asetettaessa toivotaan tietenkin voittoa. Toisinaan hauskuus jää kuitenkin taka-alalle, ja pelaamisesta tulee pakonomaista.
Jos peliriippuvuutta ei saa hallintaan, pelaamisen lopettamisesta ja budjetissa pysymisestä tulee yhä haastavampaa. Hauskanpito muuttuu pakkomielteeksi, ja se uhkaa sekä pelaajan että läheisten hyvinvointia monella tapaa.
Pähkinänkuoressa: jos pelaaminen alkaa haitata normaalia elämää, kyse on jo peliongelmasta. Ongelmat kehittyvät pahimmillaan uhkapeliriippuvuudeksi, joka on impulsiivisuuden kontrollointiin liittyvä ongelma. Peliriippuvainen jatkaa pelaamista, vaikka pelaamisen negatiiviset vaikutukset ovat ilmiselvät.
Peliriippuvuuden merkit
Peliriippuvuuden ulkoisia merkkejä ja oireita voi olla hankala huomata. Toisin kuin monia muita riippuvuuksia, peliriippuvuutta on nimittäin helppo piilotella. Rahapeliriippuvuuden aiheuttamat ongelmat voivatkin edetä pitkälle ennen kuin pelaaja itse tai pelaajan läheiset huomaavat tilanteen.
Ongelmapelaamisen varoitusmerkkejä ovat muun muassa seuraavat:
- Pelaamista salataan perheenjäseniltä ja läheisiltä.
- Pelaaminen aiheuttaa ahdistuneisuutta ja ärtymystä, ja pelaajan mieliala ailahtelee.
- Pelataan yli varojen tai budjetin, ja pelaamiseen käytetään esimerkiksi ruokaan tai vuokraan tarkoitettuja rahoja.
- Rahaa lainataan pelaamiseen.
- Pelaamiseen käytetään suunniteltua enemmän aikaa.
- Pelaaja muuttaa suunnitelmiaan, esimerkiksi sovittuja tapaamisia, voidakseen pelata.
- Voittoja jahdataan, eli hävityt rahat pyritään paikkaamaan uudella pelillä tai pelikierroksella.
- Taloudenpito on muuttunut haastavaksi.
- Vaikka pelaaja yrittää lopettaa pelaamisen, se ei onnistu.
- Läheiset kyselevät ja huomauttelevat pelaamisesta.
Lähde: Peluuri
Jos pelaaminen alkaa haitata normaalia elämää, kyse on jo peliongelmasta
Epäilen peliriippuvuutta – mitä tehdä?
Jos edelliset merkit tai osa niistä kuulostavat tutuilta, on aika pysähtyä, ottaa aikalisä pelaamisesta, ja olla yhteydessä johonkin yllä mainituista peliriippuvaisia auttavista organisaatioista. Peliriippuvuuden hoidon ensimmäinen askel on ongelman tunnistaminen ja tunnustaminen.
Varoitusmerkkien peilaaminen omaan käyttäytymiseen auttaa pohtimaan omaa pelaamista, ja virallisen riippuvuusdiagnoosin tekee mielenterveyden ammattilainen. Ongelmaa ei kannata yrittää hoitaa tai tilannetta selvittää yksin. Tarjolla on monenlaista tukea, ja eritasoisille ongelmapelaajille on erilaisia hoitovaihtoehtoja.
Riippuvuuksiin erikoistuneet asiantuntijat osaavat diagnosoida mahdollisen peliriippuvuuden ja kertoa, onko kyseessä pelkästään peliriippuvuus vai monimutkaisempi ongelmavyyhti. Moni peliriippuvainen kärsii myös esimerkiksi masennuksesta tai ADHD:sta.
Kuinka auttaa peliriippuvuudesta kärsivää?
Koska yllä mainitut peliriippuvuuden merkit pysyvät usein pitkään piilossa, läheisten voi olla vaikea huomata peliongelmaa ennen kuin vahinko on jo tapahtunut.
Jos huomaat, että läheisesi esimerkiksi pelaa aiempaa enemmän, salailee pelailuaan, pelaa rahapelejä yli varojensa, eikä halua keskustella pelaamisestaan, saat tukea peliriippuvaisia ja heidän läheisiään auttavilta organisaatioilta, joiden yhteystiedot löydät ylempää.
Näin tuet peliriippuvaista
Älä auta rahallisesti – Peliriippuvaisille on tärkeää antaa kaikki mahdollinen apu ja tuki, mutta tämä ei tarkoita rahallista tukea tai velkojen maksua. Tuet parhaiten auttamalla hänet asiantuntevan avun äärelle ja tukemalla hoitoprosessissa.
Keskustele avoimesti – Peliriippuvaista voi olla hankala auttaa, ja riippuvuudesta kärsivän on myönnettävä itse avun tarve. Suora, rauhallinen puhe on usein paras ratkaisu tiukassa tilanteessa, ja keskusteluun kannattaa ottaa mukaan myös muita läheisiä.
Hanki apua ja vertaistukea – Joissain tapauksissa yhteydenotto ammattilaiseen on paras ensiaskel. Apua tarjoavat erilaiset järjestöt, jotka auttavat ja neuvovat, kuinka tilanteessa kannattaa edetä. Esimerkiksi Peluuri auttaa peliriippuvaisten läheisiä.
Reagoi itsetuhoisuuteen välittömästi
Jos tilanne on vakava ja havaitset, että läheinen kamppailee masennuksen kanssa, on muuttunut tavallista etäisemmäksi, ja että hänellä on mahdollisesti itsetuhoisia ajatuksia, ota epäröimättä yhteyttä auttavaan puhelimeen:
Mieli ry:n auttava puhelin: 09 2525 0111 (päivystää 24 tuntia vuorokaudessa viikon jokaisena päivänä).
Peliriippuvuuden yleisyys Suomessa
Koska monet viralliset peliriippuvuutta koskevat tilastot perustuvat itseraportointiin, tarkkaa tietoa peliongelmaisten määrästä ei ole.
Rahapeliongelmia tutkitaan Suomessa kuitenkin muutaman vuoden välein. Vuonna 2019 kerätty aineisto kertoo suomalaisten peliongelmista seuraavaa:
- Noin 3 % suomalaisista 15–74-vuotiasta (noin 112 000 suomalaista) kärsii eri tasoisista rahapeliongelmista. Osuus on pysynyt samalla tasolla vuodesta 2007 lähtien.
- Peliongelmien vakavin muoto eli rahapeliriippuvuus on 1,4 prosentilla (noin 52 000 suomalaisella).
- Miehillä peliongelmat ovat kaksi kertaa yleisempiä kuin naisilla (miehet: 4,0 %, naiset 2,1 %).
- Ongelmapelaajia on eniten nuorten aikuisten ryhmässä, eli 18–24-vuotiaissa (5,5 %).
- Rahapelejä pelaavista suomalaisista noin 11 % pelaa riskitasolla. Määrä on laskenut, sillä vuoden 2015 tietojen perusteella riskitasolla pelasi 15 %.
Pelitiheys, pelaamisen monipuolisuus ja pelaamiseen käytetyt rahamäärät ovat yhteydessä peliongelmaan.
- Riskitason rahapelaaminen oli yleisempää kerran kuukaudessa tai sitä useammin sekä vähintään kolmea eri pelityyppiä kerrallaan pelanneiden keskuudessa.
- Päivittäin tai useita kertoja viikossa pelaavilla ja vähintään neljää rahapelityyppiä pelanneilla rahapeliongelma oli muita vastaajia yleisempää.
Peliriippuvuuden syyt
Peliriippuvaisuuden taustalle ei olla pystytty määrittelemään yhtä ainoaa tekijää. Peliongelmien syntyyn vaikuttavat monet tekijät, kuten suuret ensivoitot, mielenterveysongelmat ja rahantarve.
Biologiset tekijät
Peliriippuvuus johtuu aivojen reagoinnista uhkapelaamiseen. Uhkapeleissä voittavan aivot tuottavat tutkimusten mukaan neurologisen reaktion. Lisäksi pakonomainen pelaaminen on yhdistetty hyvän olon tunnetta tuottavien kemikaalien puutteeseen aivoissa. Myös muita biologisia tekijöitä on todettu, kuten addiktiolle altistavia geenejä. Tämä tarkoittaa, että osa ihmisistä on geeniperimänsä vuoksi normaalimpia alttiimpia riippuvuudelle.
Psykologiset tekijät
Voittojen jahtaaminen, mikä on uhkapelaamisessa yleistä, voi johtaa riippuvuuden kehittymiseen. Kun pelaaja toistuvista tappioista huolimatta toivoo seuraavan panoksen johtavan voittoon, hän kieltäytyy uskomasta pelaamisen aiheuttamiin negatiivisiin vaikutuksiin elämässään. Näin kierre syvenee. Toivo voittamisesta säilyy, vaikka tappiosumma kasvaa. Myös suuret voitot ja useiden voittokertojen mahdollisuus (esimerkiksi kolikkopeleissä) altistavat riippuvuudelle. Ymmärrys siitä, että uhkapelaaminen on tuurista kiinni eikä taattua lopputulosta ole, unohtuu herkästi.
Sosiaaliset tekijät
Pakonomainen pelaaminen voi saada alkunsa esimerkiksi kovasta rahantarpeesta, työpaikan menetyksestä tai stressistä. Vaikka peliriippuvuus ei ole geneettisesti periytyvää, taloudessa peliriippuvainen vanhempi voi vaikuttaa lastensa riippuvuuden syntymiseen. Tämä voi tapahtua niin suoran opettamisen kuin passiivisemman vaikuttamisen kautta. Myös paljon pelaavat ystävät tai elinympäristö, jossa mahdollistetaan runsas pelaaminen, voi olla yksi tekijä peliriippuvuuden synnyssä.
Lääkkeet
Mikään lääkitys ei suoraan aiheuta peliriippuvuutta, mutta on olemassa joitakin tiettyjä lääkkeitä, jotka edistää riippuvuuden syntyä. Esimerkiksi antipsykoottinen lääkitys ja dopamiiniagonistit on yhdistetty korkeampaan todennäköisyyteen peliriippuvuuden kehittymiselle.
Yhteenveto
Uusimmatkasinot ottaa kaikenlaisen ongelmapelaamisen ja peliriippuvuudet vakavasti. Kannustamme kaikkia lukijoitamme tutustumaan vastuullisen pelaamisen työkaluihin ja hyödyntämään niitä.
Jos pelaamisesta on jo tullut jonkinasteinen ongelma, kannattaa erilaisiin tukea tarjoaviin organisaatioihin ottaa yhteyttä mahdollisimman pian. Peliongelmasta voi olla vaikea puhua läheisille, mutta moniin auttaviin tahoihin voi ottaa yhteyttä nimettömänä. Pidä mielessä, ettet ole koskaan yksin ongelmasi kanssa, apua on tarjolla.
Usein kysytyt kysymykset vastuullisesta pelaamisesta
Mitä on vastuullinen pelaaminen?
Tiivistetysti: vastuullisen pelaamisen tarkoitus on ehkäistä peliongelmien ja pahimmillaan peliriippuvuuden syntymistä. Nettikasinot voivat edistää tätä monella tapaa. Kasinot esimerkiksi tarjoavat asiakkailleen mahdollisuuden asettaa pelaamista rajoittavia asetuksia pelitililleen. Tällaisia ovat esimerkiksi peliaikaa ja talletusten määrää koskevat rajoitukset. Kasinot tarjoavat myös listan peliriippuvuuteen osoittavista merkeistä, joita kannattaa seurata. Kasinot voivat myös linkittää sivuilleen peliriippuvaisia auttavia tahoja.
Mikä on rahapelien ikäraja Suomessa?
Suomessa rahapelien alaikäraja on 18 vuotta. Yksi vastuullisen pelaamisen tavoitteista on estää alaikäisten rahapelaaminen. Tämä johtuu siitä, että mitä nuorenpana aloittaa pelaamisen, sitä todennäköisemmin pelaamisesta tulee ongelma myöhemmällä iällä. Tämän takia jokaisen pelaajan tulee todistaa ikänsä nettikasinoilla.
Mistä tiedän olevani peliriippuvainen?
Moni pelaaja pelkää osoittavansa riippuvuuden merkkejä tai kiistää ongelmansa. Netissä on tarjolla useita omaa pelaamista arvioiva kyselyitä, joita on mahdollista täyttää ilmaiseksi. Jos kysymyksiin vastaa rehellisesti, ne antavat hyvän kuvan siitä, onko oma pelaaminen terveellä pohjalla. Jos jo nyt koet, että pelaaminen vie elämästäsi enemmän kuin haluaisit, suositeltavaa on ottaa yhteyttä auttavaan tahoon. Suomessa toimii usea järjestö, jonka tehtävänä on auttaa peliriippuvaisia ja pelaamisestaan huolestuneita.
Miten pelaan vastuullisesti?
Enemmistö pelaajista pelaa vastuullisesti eikä pelaamisesta synny ongelmaa. Moni onnistuu pitämään pelaamisen pelkkänä viihteenä, jonka voi helposti halutessaan lopettaa. Valitettavasti kuitenkin osalle pelaajista pelaamisen lopettaminen on hankalaa. Tämän takia pelibudjetin laatiminen on tärkeää, ja kun sen ylittää, pelaaminen tulee lopettaa. Myös peliaikaan kannattaa kiinnittää samalla tavalla huomiota ja sopia etukäteen pelaamiseen käytettävä aika. Jos pelaaminen ei enää tunnu hauskalta, kannattaa ottaa tämä merkkinä siitä, että on pidettävä vähintään tauko pelaamisesta.